Ohhhh my... The mat might be good but the alignment is TERRIBLE in soooo many ways: hyper extension of the cervical spine, scapulas protracted and elevated, and locked elbows...bad bad bad...
El mat puede ser bueno; pero, la alineación esta FATAL: hiper extensión de la columna cervical, protracción y elevación escapular y codos trancados...mal mal mal...
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